Détail de la séance de Seb38 du lundi 03 octobre 2022 de 07h20 à 08h20 , à la piscine Sud Les Dauphins.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
450m | - | brasse | - | - | - | ||||
450m | - | crawl | - | - | - | ||||
650m | - | crawl | - | - | - | ||||
450m | - | dos crawlé | - | - | - |
total : 2 km.
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