Détail de la séance de nordine du jeudi 30 octobre 2008 de 07h00 à 08h00 , à la piscine Keller.
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• de 07h05 à 08h10, bleu75 a nagé 2500 mètres : 1ère scéance pour moi le matin avant le boulot pour remédier au problème de surpopulation de keller après 18h. Levé tôt donc, kiffant d'arriver ds les premiers ds l'eau, le corps se réveille au fur et à mesure des longeurs, le jour se lève bref un bonheur! 50 longueurs avalées en 49 minutes pour moi gde forme ce matin