Détail de séance

Détail de la séance de artisya du lundi 22 novembre 2010 de 08h30 à 10h00 , à la piscine de la Cité Universitaire.

 

 

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Une bonne séance pour la reprise... ça fait mal, ça fait du bien. A moi maintenant de trouver le courage de la refaire cette semaine seule ^^ Beaucoup de palmes, toujours autant de mal à enchainer en crawl. Le 100m reste mon max... pas glorieux. Mais pas de crampes à signaler, déjà ça

Les bras de crawl s'améliore vraiment, je suis plus la plus lente !!! Grosse satisfaction perso . Par contre va falloir bosser un max les jambes de brasses.
Bon retour Balsen Et chapeau FleurdO pour les enchainements de séances

 

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