Détail de séance
Détail de la séance de putruck du dimanche 24 avril 2022 de 11h00 à 12h00 , à la piscine Bernard Lafay.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.2 km | 43 minutes | crawl | - | - |    | - | |||
| 300m | 7'45 | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2.5 km.
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Petite séance... Et bonnes courbatures.... Parfois, tout me semble bizarre...
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