Détail de séance
Détail de la séance de lelocatier du samedi 20 novembre 2010 de 10h51 à 10h51 , à la piscine Gerard Durant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 500m | - | dos brassé | - | | 0s | ||||
| 250m | - | battements de jambes | planche | | 0s | ||||
| 250m | - | papillon | - | | 0s | ||||
| 250m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 250m | - | brasse | - | | 0s |
total : 2.5 km.
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