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Détail de séance

Détail de la séance de putruck du dimanche 17 avril 2022 de 11h25 à 13h00 , à la piscine Bernard Lafay.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  3 km1"2'30crawl--     - 
  600m15'08dos crawlé--     - 
  600m16'04battements de jambespalmes, planche-     - 

total : 4.2 km.

 

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Une bonne séance, malgré la fatigue. C'était bien!

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance