Détail de la séance de ll007 du dimanche 13 février 2022 de 14h15 à 14h50 , à la piscine Henry de Montherlant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
300m | - | brasse | - | - | - | ||||
100m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
200m | - | dos crawlé | palmes | - | - | ||||
200m | - | crawl | palmes | - | - | ||||
200m | - | battements de jambes | palmes | - | - | ||||
100m | - | ondulations | palmes | - | - | ||||
200m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | - |
total : 1.4 km.
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