Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du jeudi 20 janvier 2022 de 19h30 à 21h00 , à la piscine Blomet.

 

 

Signaler cette séance aux modérateurs

Club dans le 50m avec les vraies lignes comme mardi. Séance TOP!! Travail des jambes avant les grosses séries pour éviter les crampes, mais... en mode cardio ! 4x100 palmes rapides départ 1"45 puis 8x50 palmes en accélérant un peu

:D A la fin série avec des prises de temps sur 25m, super content de passer sous les 15 sec : 14.8 et 14.10 (pas retenu les 2 autres temps). Dans les trois lignes ce soir ça nageait vite

 

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance