Détail de séance
Détail de la séance de pierremaub du mardi 18 janvier 2022 de 21h00 à 21h15 , à Canal de l'Ourcq 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 500m.
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4.4
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