Détail de séance
Détail de la séance de CedricS du samedi 08 janvier 2022 de 08h00 à 09h00 , à la piscine Blomet.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 08h01 à 09h02, Christophe a nagé 2850 mètres : Club à deux dans la ligne dans le 25m. Super série à grosse intensité ce matin : 4x50 vite puis 100m à la même vitesse. A répéter 3 fois, avec 15s de récup entre chaque départ.
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