Détail de séance

Détail de la séance de Inktvis du mercredi 24 novembre 2021 de 13h50 à 16h00 , à la piscine Roger Vergne.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		4.5 km	-	4 nages	-	-		-

total : 4.5 km.

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Un peu fatigué. J'ai dû m'auto-micro-agresser (=me faire violence) pour terminer ma séance.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h40 à 17h15, paxal a nagé 3500 mètres : Eau froide.