Détail de la séance de snoop77 du lundi 22 novembre 2021 de 12h26 à 13h12 , à l'etablissement "Centre Nautique Charras".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
200m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
1000m | - | bras crawl | pull buoy | - | - | ||||
100m | - | brasse | - | - | - |
total : 2.1 km.
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Lors de mes deux dernières séances ici j'avais trouvé la température des douches bien fraîche. En fait j'utilisais la même, la douche "froide" qui n'est même plus différenciée des autres. Aujourd'hui je me suis retrouvé par hasard sous l'une des autres, littéralement bouillante et très difficile à supporter. Je me suis rabattu rapidement sous la douche fraîche mais pas si froide que ça.
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