Détail de la séance de snoop77 du jeudi 18 novembre 2021 de 08h39 à 09h41 , à l'etablissement "Barceló Lanzarote Active Resort".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
300m | - | crawl | - | - | - | ||||
200m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | brasse | - | - | - | ||||
200m | - | brasse | - | - | - | ||||
300m | - | brasse | - | - | - | ||||
300m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
200m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
100m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
1000m | - | bras crawl | pull buoy | - | - |
total : 2.8 km.
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