Détail de la séance de TORTUENINJA du lundi 15 novembre 2010 de 12h20 à 13h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.
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J - 15 Vos temps de nage sont précieux, inscrivez les sur Swimchallenge
Séance avec PB + ElastiQ dans les lignes 4 N "Rapide et Lent" beaucoup de dépassements et de slaloms...
Puis la ligne 1 s'est libérée pour mon plus grand plaisir, 3 dans ligne, elle est rarement encombrée par des nageur(se)s L qui se prennent pour des R !
Marais tu n'as qu'à faire comme moi, tu l'attrappes par les jambes pour une explication mais c'est plus délicat avec une F...
J'ai déjà fait avec un H c'est radical !
Excellents les commentaires de Mitridate, je n'ai jamais pensé en ce sens...
Hello, Angélina !!
Tiens donc, et si j'allais remuer un peu le bassin H où squatte une certaine Sirène ?
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