Détail de la séance de Matrix du mercredi 27 octobre 2021 de 18h20 à 19h35 , à la piscine Charly-Kirakossian.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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4 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4 km.
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• de 17h00 à 18h20, Matrix a nagé 4500 mètres : pas de commentaire
• de 17h00 à 18h20, Tranbert1961 a nagé 3900 mètres : Le 2000 m pull en 36’50