Détail de séance

Détail de la séance de lurenzu du dimanche 24 octobre 2021 de 17h10 à 18h30 , à la piscine Roger Le Gall.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2 km	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	dos crawlé	plaquettes	-		-

total : 2.2 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h33 à 18h39, oleum a nagé 2900 mètres : Changement des horaires pendant les vacances scolaires !

Il me manque 100m pour plier mon 3 kils non stop sauf que les sympathiques M&N's avaient décidés d'anticiper l'heure d'evac bassin 5 minutes avant l'heure prévue...

Hasta luego ! & Just K33p Swimming !!!