Détail de séance

Détail de la séance de christophe du dimanche 14 novembre 2010 de 13h05 à 16h15 , à la piscine Henry de Montherlant.

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Deuxième jour pour les interclubs, participation au 400m NL messieurs aux couleurs du Neptune Club de France : 5min42. Pas assez d'accélération pendant les virages qui m'ont fait perdre de précieuses secondes. Bassin de 25m. Le mec de la ligne d'à côté a mal compté ses longueurs, il a entraîné avec lui plusieurs personnes (dont moi !) pour 50m supplémentaires. Récup dans le bassin pour enfants. Comme la veille, une heure d'échauffement dans le bassin de 25m avant le début des courses de 14h00 à 16h00. Résultats affichés en live sur le bord du bassin.

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