Détail de séance

Détail de la séance de juana du samedi 18 septembre 2021 de 15h30 à 16h05 , à l'etablissement "Centre Aquatique Bois Colombes".

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Petite séance de natation pour commencer le week-end et se détendre.
Au bout d'une demi-heure ma douleur à l'épaule m'a rappelé à l'ordre donc j'ai arrêté de nager, c'est plus prudent.
Et bien s'hydrater ensuite c'est important aussi. Demain repos et lundi kiné.

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