Détail de séance

Détail de la séance de nageurfelin du vendredi 12 novembre 2010 de 11h45 à 12h15 , à la piscine Paul Valeyre.

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Si quelqu' un peut m' expliquer car je ne comprends strictement plus rien ! Hier que des crampes, ce matin à Nakache seance mitigée et pour cette 2ème à Valeyre, une super forme

1000m brasse en 26' 30'' et encore j' aurais pu descendre à 26' voire même 25' car dans la voie royale au T je laisse toujours passer les crawleurs et du coup ça casse mon rythme. Il faut reconnaître qu' à Valeyre il y a de très bons nageurs et que le nivellement par le haut c' est mieux que le nivellement par le bas

En vérité on n' écoute pas assez les messages que notre corps nous délivre car hier en fait j' ai sensti les prémices de la 1ère crampe, j' ai voulu passer outre et badaboum une fois que la crampe est là c' est foutu, ça m' apprendra

Je suis une tête de mûle et difficile de changer les mauvaises habitudes, surtout à 427 ans !!! J' ai dit une connerie ?

ben pour les chats faut multiplier par 7 non ?

dicton débile du jour, ben oui ça me démangeait

sirènes qui se taisent
félin dans l' eau, de braise

:D:D
P.S. Mine de rien je vous surveille

Alors que je me suis connecté aujourd' hui un peu avant 17h30 un nageur n' aurait pas modéré son ardeur ou alors a t il bu l' eau des pédiluves de Georges Hermant car il avait déjà nagé jusqu' à 18h30

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