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Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du vendredi 20 aout 2021 de 19h25 à 20h20 , à la piscine Roger Le Gall.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-brasse--     - 
  50m-crawl--     - 
PAUSE
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-brasse--     - 
  50m-crawl--     - 
PAUSE
  100m-4 nages--     - 
  50m-dos brassé--     - 
PAUSE
  100m-4 nages--     - 
  50m-dos brassé--     - 
PAUSE
  200m-jambes brasseplanche-     - 
PAUSE
  100m-bras brassepull buoy-     - 
  50m-brasseélastique-     - 
  50m-brasse--     - 
PAUSE
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-brasse--     - 
  100m-crawl--     - 
PAUSE
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-dos brassé--     - 
PAUSE
  200m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
PAUSE
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  50m-brasseélastique-     - 
  50m-brasse--     - 

total : 2 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 19h38 à 20h43, zigzag51 a nagé 1900 mètres : pas de commentaire

de 18h30 à 19h30, lurenzu a nagé 2200 mètres : pas de commentaire