Détail de la séance de Triton6991 du lundi 16 aout 2021 de 11h44 à 12h44 , à la piscine du Long Rayage.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
500m | - | brasse | - | - | - | ||||
700m | - | crawl | - | - | - | ||||
1.2 km | - | bras crawl | plaquettes, pull buoy | - | - |
total : 2.4 km.
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