Détail de séance
Détail de la séance de Metalou du vendredi 13 aout 2021 de 11h40 à 12h40 , à la piscine du Jardin Parisien.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | nage libre | palmes, planche | - |    | - | |||
| 450m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 2.05 km | - | nage libre | - | - | | - |
total : 3 km.
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