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Détail de séance

Détail de la séance de lurenzu du mercredi 04 aout 2021 de 18h30 à 19h45 , à la piscine Roger Le Gall.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2 km-crawlpull buoy-     - 
  200m-dos crawléplaquettes-     - 

total : 2.2 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h23 à 21h10, oleum a nagé 4200 mètres : L'homme de la sécurité aime bien plaisanter avec moi à l'entrée, cette fois-ci c'était à mon tour de le faire quand il m'a demandé quel métier je faisais



Toujours peu de monde dans les couloirs surtout à cette heure là et c'était pour mon plus grand bonheur car les sensations de glisse reviennent enfin et mon chrono sur le 3 kilos non stop se réduit petit à petit.

Il y'avait aussi un bon niveau ce soir enfin je veux dire avec des nageuses et nageurs avec de la technique, ceux qui en coup de bras se propulsent à vitesse grand V.

Terminé sur un 2 x 500m et comme si je n'en avais pas assez, j'ai continué dans le nawak en faisant moins de nawak.

L'idée m'est venu du bonheur qu'était les coulées pour un 100 dos crawlé que j'ai pratiqué en retournant dans un couloir désert.

Terminé avec quasi personne sous les douches ni dans les vestiaires.

Tranquille le chat et :

Just K33p Swimming !!!