Détail de séance
Détail de la séance de ll007 du samedi 29 mai 2021 de 14h15 à 15h15 , à la piscine Henry de Montherlant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 300m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 300m | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | papillon | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | battements de jambes | palmes | - | | - | |||
| 600m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | | - |
total : 2.1 km.
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