Détail de séance
Détail de la séance de saigonnais du samedi 28 novembre 2020 de 14h33 à 15h00 , à l'etablissement "Complexe sportif de Saint-Laurent".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 500m.
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8 couloirs. 2 nageurs par couloir. 45 mn par séance.
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