Détail de séance
Détail de la séance de saigonnais du lundi 23 novembre 2020 de 07h18 à 07h45 , à l'etablissement "Complexe sportif de Saint-Laurent".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 400m.
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Deux nageurs par couloir. 16 max. Covid-19 oblige.
Première neige.
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