Détail de séance

Détail de la séance de silex du jeudi 15 octobre 2020 de 12h38 à 13h27 , à la piscine de Saint-Leu-la-Forêt.

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Le public était légérement différent, on m'a piqué ma place préférée, moins facile de trouver ma place, mais c'est pour pinailler. Je commence en douceur en prenant soin d'aller lentement puis de monter en puissance, résultat : super séance, du plaisir tout le long. Assez essoufflé par moment mais j'ai bien forcé donc normal. Voila 5 ou 6 séances que je remplace les longueurs à 5 respi par 4. C'est moins le pied mais je tiens plus longtemps c'est un bon compromis

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