Détail de la séance de unagi du lundi 14 septembre 2020 de 13h30 à 14h30 , à la piscine Pailleron.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
400m | - | brasse | - | - | - | ||||
520m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
1.58 km | - | crawl | - | - | - |
total : 2.5 km.
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