Détail de séance

Détail de la séance de TORTUENINJA du mardi 02 novembre 2010 de 15h40 à 17h50 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".

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C'est froid (le visage) en VTT mais en sueur le reste du corps et même pas peur, comme dirait le Félin.
Une bonne séance de douche bien chaude, puis je commence avec les PalM des séries de 500 m en endurance alternées avec du sprint.
Puis ma séance préférée pour me relaxer avec PB + ElastiQ
Oh !! et puis ce contraste, je sors de la piscine, il fait presque nuit et froid, le plus dur reste à faire les 20 mn en VTT pour le trajet du retour !! Faut aimer....
Angélina n'a pas causé aujourd'hui, ce n'est pas bon signe.

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