Détail de séance
Détail de la séance de marco47 du lundi 27 juillet 2020 de 00h00 à 00h00 , à l'etablissement "Aquaval complexe aquatique du val de garonne".
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echauf :
10x100 1cr + 1diff 25 educ+75 nc
400 cr palmes respi 5t
3 x 200 cr palmes recup 10"
10 x 50 cr départ 1'
10 x 50 cr pb départ 1'
recup :
500 cr pb + tuba
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