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Détail de séance

Détail de la séance de Nine du jeudi 23 juillet 2020 de 18h00 à 19h34 , à l'etablissement "Bains de La Motta".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-crawl--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  200m-brasse--     - 
  200m4'22crawl--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  400m-battements de jambespalmes-     - 
  200m-4 nagespalmes-     - 
  200m-dos crawlépalmes-     - 
  200m-4 nagespalmes-     - 
  1000m-bras crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-brasse--     - 

total : 3.1 km.

 

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