Détail de séance

Détail de la séance de Nine du jeudi 02 juillet 2020 de 09h30 à 11h30 , à la piscine Mulighausen.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  300m-crawl--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-bras crawlplaquettes-     - 
  200m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  200m-crawlpull buoy-     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawlpalmes-     - 
  200m-battements de jambesplanche-     - 
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-bras dos crawlé--     - 

total : 2.2 km.

 

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