Détail de séance
Détail de la séance de marco47 du mercredi 01 juillet 2020 de 12h45 à 13h45 , à l'etablissement "Aquaval complexe aquatique du val de garonne".
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9 x 100 echauf 1 cr+ 1 différent 25 educ 75 nc
400 cr respi 5t
400 cr respi 5t
16x50 avec culbutes et coulées départs 1'
recup :
500 cr pb/tuba
100 dos
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