Détail de séance
Détail de la séance de insidious du mercredi 04 mars 2020 , à l'etablissement "Centre Nautique Charras".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 750m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 600m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 600m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | papillon | - | - | | - |
total : 2 km.
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