Détail de séance
Détail de la séance de Alborada du jeudi 27 février 2020 de 12h30 à 13h30 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 75m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 75m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 25m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | papillon | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | brasse | - | - | | - |
total : 1.4 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 11h35 à 12h35, Sylwish a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
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