Détail de la séance de Matrix du mardi 07 janvier 2020 de 06h30 à 08h00 , à la piscine Charly-Kirakossian.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.4 km | - | crawl | palmes, plaquettes, pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.4 km.
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• de 07h00 à 07h45, 190150 a nagé 1600 mètres : pas de commentaire
• de 06h30 à 07h50, Tranbert1961 a nagé 2100 mètres : pas de commentaire