Détail de séance

Détail de la séance de juana du samedi 30 novembre 2019 de 13h30 à 14h50 , à la piscine de Nanterre Université.

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CLUB. Est-ce l'apparition des premiers froids avec ce que ça engendre chez moi c'est-à-dire des douleurs articulaires ou le stress de la semaine au travail ? Le fait est que je n'étais pas du tout en forme en arrivant et que j'ai dû puiser au fond de moi-même pour me motiver. Les premiers 500 m ont été laborieux (100 crawl ; 400 : 50 deux cycles de brasse coulée, 1 cycle de brasse NC et 50 brasse NC) notamment les deux cycles de brasse coulée. J'ai bien cru que j'allais abandonner. J'ai repris du poil de la bête pour le reste du programme que je n'ai évidemment pas fini comme d'habitude puisqu'il était de 3000 m. Mais ce n'est pas grave car mon objectif est de maintenir ma séance aux alentours de 1500 m. Ce sera peut être ma dernière séance dans cette piscine car la semaine prochaine les cours ne seront peut être pas maintenus à cause de la grève. A suivre....

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