Détail de la séance de Scaurus20 du samedi 30 novembre 2019 de 11h00 à 12h40 , à la piscine municipale de Châtillon-sur-Chalaronne.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | crawl | - | - | - | ||||
1.4 km | - | dos crawlé | - | - | - |
total : 2 km.
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