Détail de séance
Détail de la séance de SHIDOM24 du dimanche 17 novembre 2019 de 10h10 à 11h54 , à l'etablissement "L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette".
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Meilleure séance que jeudi. D'abord 200 m en brasse pour m'échauffer puis 3000 m en crawl avec quelques pauses puis 200 m en dos et 200 m en brasse pour finir.
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