Détail de la séance de oleum du lundi 21 octobre 2019 de 18h23 à 19h45 , à la piscine Montbauron.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3 km | - | crawl | - | - | - | ||||
500m | - | crawl | - | - | - | ||||
200m | - | dos crawlé | - | - | - |
total : 3.7 km.
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