Détail de séance
Détail de la séance de bleuocean du samedi 02 novembre 2019 de 08h00 à 09h30 , à la piscine de Saint-Jean-de-Luz.
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Club : Echauff : 800 m (300 crawl + 300 3 N + 200 Jambes) - 10 x 150 (100 crawl moyen-50 vite) R 15" - 800 crawl (avec longue coulée ventrale) - Educatifs (600 m) et 300 souple. Très bonne séance, pas vu le temps passé
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