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Détail de séance

Détail de la séance de Tranbert1961 du mardi 08 octobre 2019 de 07h00 à 07h40 , à la piscine Charly-Kirakossian.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  75m-crawl--     - 
  25m-brasse--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-brasse--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-brasse--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-brasse--     - 
  300m-crawlpull buoy-     - 
  300m-crawlpull buoy-     - 
  300m-crawlpull buoy-     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-brasse--     - 

total : 1.5 km.

 

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Reprise du renforcement musculaire avant la nage 😤😤😤

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 06h30 à 07h30, 190150 a nagé 600 mètres : pas de commentaire