Détail de séance

Détail de la séance de stl92 du mercredi 20 octobre 2010 de 20h30 à 21h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	battements de jambes	planche			0s
		200m	-	brasse	-			0s
		100m	-	crawl	-			0s
		300m	-	brasse	-			0s

total : 900m.

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j'étais avec des amis... et venais de dormir que 4 heures la nuit d'avant...

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h00 à 21h00, vinch a nagé 1500 mètres : pas de commentaire