Détail de la séance de ikan du mercredi 20 octobre 2010 de 07h00 à 07h50 , à la piscine Keller.
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Très peu de personnes ce matin, un vrai plaisir de nager dans ces conditions. Ai partagé la ligne rien qu'avec Balsen les 500 premiers mètres ! Me suis battu avec mes lunettes qui n'arrêtent pas de fuir et qui ont un peu gâché ma séance
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• de 07h00 à 08h00, balsen a nagé 2000 mètres : Que du bonheur ce matin car la ligne materiel etait ce matin utilisée seulment par Ikan et Balsen !!!
J'ai nagé une pyramide de plaquettes ce matin. 1000m de bras crawl avec 3 tailles de plaquette par tranche de 200m. Beaucoup de plaisir ce matin, je suis content.