Détail de séance

Détail de la séance de Jerem du dimanche 25 aout 2019 de 00h00 à 00h00 , à l'etablissement "Stade Nautique Gabriel Menut".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		800m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	papillon	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		200m	-	4 nages	plaquettes, pull buoy	-		-
		200m	-	dos crawlé	plaquettes, pull buoy	-		-
		300m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 3.5 km.

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