Détail de séance

Détail de la séance de glycine du vendredi 09 aout 2019 de 19h00 à 20h30 , à la piscine Georges Hermant.

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Un premier kilomètre classique pour me mettre dedans puis pour me changer de mon traintrain, quelques 100 m tests à allure forcée, soit pas loin du taquet. 1 min 46 s en moyenne le 100 m du kilomètre et 1 min 33 s en moyenne sur les 100 m forcés.
Ces treize secondes de moins changent tout. Tel que je nage les 100 m au taquet, ça ressemble plus à du bourrinage qu'à de la natation maîtrisée, tant et si bien que je n'éprouve pas de satisfaction à aller plus vite. Quand il me reprendra cette lubie de vouloir quitter ma zone de confort, je tâcherai de le faire en progressif, en posant la nage puis en accélérant avec pour priorité de conserver les gestes que je crois effectuer correctement plutôt qu'en mode tâcheron.

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