Détail de séance

Détail de la séance de 190150 du jeudi 13 juin 2019 de 06h20 à 07h25 , à la piscine Charly-Kirakossian.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		150m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		150m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		150m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	jambes 4 nages	planche	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		200m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		200m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 2.7 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 06h25 à 07h30, Tranbert1961 a nagé 2500 mètres : pas de commentaire