Détail de la séance de crp du dimanche 26 mai 2019 de 12h40 à 14h00 , à la piscine Alex Jany.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
100m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
200m | - | battements de jambes | planche | - | - | ||||
200m | - | crawl | - | - | - | ||||
200m | - | crawl | plaquettes | - | - | ||||
200m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
100m | - | crawl | plaquettes | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | battements de jambes | planche | - | - |
total : 1.6 km.
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Espace jeu jusqu'à 13h30
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