Détail de séance
Détail de la séance de bleuocean du vendredi 03 mai 2019 de 12h00 à 13h15 , à la piscine de Lauga.
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500m - 3 x 1000m ( 2x250m Éducatifs + 250m crawl vite + 250m respi 3/5/7)
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• de 12h05 à 13h15, doni a nagé 4000 mètres : volume aérobie
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