Détail de la séance de niluje du vendredi 12 avril 2019 de 20h15 à 21h00 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.5 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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Décrassage après une journée d'intense labeur.
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